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每逢佳节胖三斤(每逢佳节胖三斤的上一句和下一句是什么)

2022-08-06 09:39

  每逢佳节胖三斤没有前一句,下一句是坦局仔细一瞧三公斤,这是一首打油诗。

  全诗如下:

  《胖胖诗》

  每逢佳节胖三斤,仔细一瞧三公斤。

  减肥拼命小半年 ,燃粗未到功成又过年 。

  人瘦穿啥都百搭,人胖穿啥都白搭。

  独在异乡为异客,每逢佳节胖三斤。

  遥知兄弟登高处,遍吃猪肉少一人。

  扩展资料

  春节预防肥胖的方法

  1、饭前多喝汤

  饭前喝碗汤,既品尝了鲜美可口的汤又增加了营养。而且饭前多喝汤,可以有饱腹感,从而减少每一餐的用餐量。吃得少了自然就能避免长胖,饭前也可以选择吃点水果,水果可以减少主食的摄入量。

  2、多动嘴少动筷

  多动嘴指的是多聊天,不是多动嘴吃。进餐20分钟后,饱腹中枢才会收到信号,当然过节团圆聚餐时,这个时间可能皮信镇会被拉到2小时、4小时。更多的时间用来说话,少摄入了热量不说,还会刺激一下交感神经,增加热量的消耗。